Pillole di sostenibile leggerezza

Pillole di sostenibile leggerezza. Questo è quello che vorrei donarti attraverso i miei articoli: piccole azioni, pratiche, meditazioni, ricette sane e gustose, nuove conoscenze e abitudini per cambiare pian piano il nostro stile di vita e renderlo più sostenibile, per noi stessi e per il pianeta.

Ho suddiviso gli argomenti che tratto nel blog in tre categorie principali:

  • Slow living: in questa sezione tratto argomenti legati ad uno stile di vita più ecosostenibile, quali minimalismo e down-shifting, sostenibilità, ricette di autoproduzione, ecc.
  • Alimentazione consapevole & ricette: qui invece ho inserito tutti gli articoli inerenti l’universo cibo e quindi ricette, organizzazione dei pasti, mindful eating, macrobiotica, ecc.
  • Nutrimento & ecologia per l’anima: …la mia sezione preferita! Ci trovi articoli sia di crescita personale che di consapevolezza, individuale ed ecologica (che per me vanno a braccetto!).

Buona lettura!

Bevanda di ume-sho-kuzu

La bevanda di ume-sho-kuzu è rimedio macrobiotico clamoroso che uso ormai da tantissimo tempo, fin dall’inizio della mia professione come nutrizionista classica con dei

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