Pillole di sostenibile leggerezza. Questo è quello che vorrei donarti attraverso i miei articoli: piccole azioni, pratiche, meditazioni, ricette sane e gustose, nuove conoscenze e abitudini per cambiare pian piano il nostro stile di vita e renderlo più sostenibile, per noi stessi e per il pianeta.
Ho suddiviso gli argomenti che tratto nel blog in tre categorie principali:
- Slow living: in questa sezione tratto argomenti legati ad uno stile di vita più ecosostenibile, quali minimalismo e down-shifting, sostenibilità, ricette di autoproduzione, ecc.
- Alimentazione consapevole & ricette: qui invece ho inserito tutti gli articoli inerenti l’universo cibo e quindi ricette, organizzazione dei pasti, mindful eating, macrobiotica, ecc.
- Nutrimento & ecologia per l’anima: …la mia sezione preferita! Ci trovi articoli sia di crescita personale che di consapevolezza, individuale ed ecologica (che per me vanno a braccetto!).
Buona lettura!
Nutrirsi d’inverno: febbraio, tempo di purificazione
Impara a danzare con le stagioni per ritrovare il benessere psicofisico Per quanto ormai ci siamo abituate a vivere le nostre giornate
Muffin alla nocciola e cioccolato
Questi muffin alla nocciola e cioccolato sono una buonissima idea per una colazione genuina, uno spuntino nutriente o anche come dolcetto a
Depurarsi in primavera
Marzo: tempo di risveglio e depurazione. Manca ormai poco alla primavera e in questi giorni scommetto che avrai sicuramente notato dei fiorellini