Ciao anima bella!
Felice di averti qui!
Io sono Serena e nella vita aiuto le donne a nutrire e coltivare la propria natura, libera e selvatica, così che possano ritrovare leggerezza, benessere e armonia nella vita, realizzando i propri obiettivi e contribuendo a spargere bellezza nel mondo.
Il mio scopo è quello di facilitare il tuo percorso di cambiamento per riscoprire la tua vera essenza e nutrirla, rendendo il tuo cammino su questa terra il più spensierato e sostenibile, per te e per il pianeta.
Lo faccio principalmente attraverso la consapevolezza, un approccio ispirato alla Natura, il cibo (sia quello materiale che quello più sottile), PSYCH-K®, il coaching e altre pratiche olistiche.
Sono biologa, life coach, istruttrice di mindfulness e shinrin-yoku (Forest Therapy Guide), consulente di alimentazione energetica, facilitatrice PSYCH-K® e leader in yoga della risata.
Il nostro sarà un viaggio di consapevolezza che, a partire dalla riconnessione con la tua natura unica e irripetibile e in armonia con Madre Terra, ti condurrà, a passi leggeri, verso la realizzazione dei tuoi desideri.
Seguire l’ordine naturale è infatti fondamentale per vivere bene con noi stesse, riscoprire la spensieratezza e la bellezza della vita, far sbocciare la nostra unicità e donarla al mondo.
A passi leggeri sul pianeta è un progetto di crescita personale e di consapevolezza, interiore ed ecologica, che ho creato apposta per aiutarti a nutrire e coltivare te stessa, in cui tutte le mie conoscenze e i miei strumenti si intersecano per adattarsi ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze.
Vuoi sapere di più?
Il mio modo di lavorare
Rispetto ed onoro la tua unicità
Attraverso i miei percorsi e consulenze ti aiuto a fare spazio dentro di te e a rimettere in ordine alcuni aspetti della tua vita che non ti rendono pienamente felice e soddisfatta.
Ciò che contraddistingue il mio modo di lavorare è:
- Ascolto, rispetto, accoglienza ed empatia: per me è un grande onore sapere che hai scelto di affidare il tuo universo a me e pertanto durante i nostri incontri il mio scopo è quello di riuscire a creare uno spazio sacro in cui la tua saggezza interiore possa manifestarsi e guidarti nella tua trasformazione.
- Osservazione della natura: La considero la più grande terapeuta; tornare ad osservarla, a leggerla e a risincronizzarti con il suo respiro è ciò che più nell’immediato puoi fare per ritrovare benessere e armonia perché non esiste “un fuori” ma l’espressione di ciò che c’è e si muove dentro di noi;
- Divertimento: Senza gioco e allegria, il percorso di cambiamento può diventare davvero faticoso e insostenibile, al punto di arrendersi e mollare. Pensaci, non sono forse le risate e il divertimento a rendere fantastico e memorabile una vacanza? Anche il viaggio interiore dovrebbe essere così!
- Autonomia: ciascuno di noi è uno straordinario seme che contiene al suo interno tutta la saggezza e le risorse utili per diventare uno splendido albero! Per questo il mio ruolo per lo più è quello di facilitarti a trovare dentro di te ciò di cui hai bisogno e acquisire maggiore consapevolezza
- Semplicità: tutte le informazioni e le scoperte che farai nel tuo viaggio insieme a me vogliono rifarsi al principio della natura, che riesce a creare sistemi complessi a partire da elementi semplici;
- Rapidità ed efficienza: ogni cosa ovviamente ha il giusto tempo per crescere e maturare, ma quello che mi preme è farti sentire fin dal primo incontro dei risultati concreti e tangibili, in modo etico ed ecologico;
- Sostenibilità: i miei servizi vogliono essere sostenibili sotto ogni aspetto e pertanto non avverranno attraverso un cambiamento drastico e repentino, bensì a passi leggeri, cioè grazie ad azioni piccole e sostenibili per te.
La mia storia
Come sono arrivata fin qua!
L’amore per la natura mi accompagna da che ho memoria e fin da bambina ho sentito una profonda connessione con il mondo naturale e i suoi elementi, così come con le problematiche ambientali sviluppando fin dall’infanzia una forte sensibilità ecologica.
Crescendo la mia passione per l’ambiente, animata dalla volontà di far qualcosa per la sua salvaguardia, mi ha portato a laurearmi in Scienze e Tecnologie per l’Ambiente e il Territorio.
Fresca di laurea, sentivo il bisogno di comunicare e sensibilizzare sui temi della sostenibilità ambientale e un giorno, parlando con un caro amico ebbi un’intuizione: cambiando le abitudini alimentari potremmo contribuire rapidamente a migliorare la salute del pianeta, insieme alla nostra.
Così, dopo l’iscrizione all’Ordine Nazionale dei Biologi, decisi di continuare a formarmi nel campo della nutrizione per poi intraprendere la professione di nutrizionista con questo scopo: sensibilizzare le persone a prendersi cura dell’ambiente partendo dal proprio benessere e stile di vita.
Nella mia pratica professionale mi resi conto però di alcuni aspetti fondamentali: che il cibo è molto di più che macronutrienti, tabelle e regole da seguire ed ha la capacità di influenzare corpo, mente, emozioni e spirito di una persona. Inoltre, compresi anche un altro aspetto importante: per migliorare la consapevolezza ecologica e riconnettersi al nostro ecosistema era indispensabile che ciascuno riconoscesse prima la natura dentro di sé e per farlo avevo bisogno di ulteriori strumenti.
La vita mi ha quindi portato a intraprendere un percorso di ricerca interiore e professionale nelle discipline bionaturali ed olistiche, diventando facilitatrice PSYCH-K® avanzato, istruttrice di mindfulness, leader di yoga della risata, insegnante di shinrin-yoku ed infine coach professionista.
Il risultato di tutti i miei studi, esperienze e formazioni ha dato alla luce il progetto A PASSI LEGGERI SUL PIANETA attraverso cui cerco di diffondere in modo semplice e diretto un nuovo approccio alla vita più consapevole e spensierato, in armonia con il nostro ecosistema ed ogni sua creatura.
L’essere umano, proprio come gli alberi, è una parte di quel tutto che chiamiamo “Universo”, il nostro compito deve essere quello di allargare il nostro cerchio di compassione, affinché comprenda tutte le creature viventi e l’intera natura nella sua bellezza.
Conosciamoci meglio!
Qualche curiosità su di me
- Sono nata a maggio, mese delle fragole, dei campi di papaveri e dei canti popolari dei maggerini
- Sono una persona generalmente festosa, positiva e solare anche se in certi momenti faccio più fatica ad esserlo…
- …mi basta tuttavia rifugiarmi nel verde a farmi coccolare da Mamma Natura e in un attimo mi ricentro!
- Nelle mie vene scorre sangue tirolese e marchigiano, oltre che maremmano
- Sono una divoratrice di libri e potrei stare ore ed ore in libreria
- Il piccolo principe è il mio libro preferito e mi accompagna fin dall’infanzia come la copertina di Linus, insieme a Strawberry Fields Forever dei Beatles
- Amo gironzolare tra i piccoli borghi della Toscana e tra i mercatini dell’usato e dell’artigianato
- Mi diverte ancora mandare e ricevere cartoline da ogni parte del mondo
- La prima cosa che faccio al mattino prima di alzarmi è una bella risata
- Amo cucinare (ma solo ricette vegetali!)
- Adoro l’handpan e prima o poi imparerò a suonarlo!