Supera i blocchi e riscopri la tua luce interiore

Riscopri la tua luce interiore superando blocchi emotivi e mentali, accogliendo la tua oscurità e praticando l’autoaccettazione per una crescita autentica.

Gennaio è un mese speciale, un momento perfetto per fermarsi, respirare, riflettere e guardare al futuro con fiducia e intenzione. In natura, l’inverno ci insegna la bellezza della lentezza e dell’introspezione. È il momento in cui la Terra si prende una pausa, dove il silenzio e la calma preparano il terreno per una nuova crescita. Allo stesso modo, gennaio ci offre l’opportunità di prenderci del tempo e rivedere il nostro cammino con serenità, per poi avanzare più forti e consapevoli verso ciò che vogliamo far fiorire.

È come un nuovo diario, pieno di pagine bianche tutte da scrivere, vivere e colorare. Riscoprire la tua luce interiore è come aprire queste pagine, ma per molte persone l’inizio dell’anno può sembrare più un peso che una promessa. I blocchi interiori, le insicurezze e la stanchezza del passato possono trattenerci, rendendo difficile abbracciare le possibilità del futuro.

Se anche tu ti senti così, sappi che non sei sola. Questo articolo è un invito all’introspezione per riscoprire la tua luce interiore, lasciare andare ciò che non ti serve più e cominciare l’anno con più leggerezza.

C’è qualcosa di universale e potente nell’idea di ripartire da zero. Anche se non coincide con un vero inizio (è la primavera in realtà che segna un nuovo ciclo), gennaio ci offre la possibilità di chiudere un capitolo e di riscriverne uno da capo, di liberarci da ciò che ci trattiene e di immaginare un futuro che rispecchi i nostri desideri più autentici.

Superare i blocchi interiori è fondamentale per avviare il cambiamento. Spesso questo processo può sembrare difficile, soprattutto se ci sentiamo sopraffatte da pensieri limitanti come: “Non sono capace”, “E se poi non riesco?”, “Non so nemmeno da dove cominciare”.

Questi pensieri confondono il nostro cammino, impedendoci di vedere con chiarezza la direzione e mettendo delle vere e proprie zavorre che ci impediscono di risplendere. Tuttavia, imparando a riconoscerli, possiamo pian piano togliere la carica energetica negativa di questi pensieri e costruire un mindset abbondante e prospero per far risplendere la nostra luce.

I blocchi interiori spesso derivano da esperienze passate, credenze limitanti o paure che ci trattengono. Alcuni dei più comuni includono:

  • Il bisogno di controllo: Sentirci al sicuro di frequente comporta cercare di prevedere e controllare tutto, ma questo atteggiamento può diventare una gabbia o, peggio, un’idrovora energetica che alla lunga ci esaurisce.
  • La paura del giudizio: Temiamo di non essere all’altezza, di non essere accettate per ciò che siamo, o di essere abbandonate se ci mostriamo davvero per ciò che siamo.
  • L’incertezza sul futuro e la paura dell’ignoto: Quando non sappiamo esattamente dove stiamo andando, è facile sentirsi bloccate e spaventate.
  • Emozioni/credenze non riconosciute: possono limitare in modo inconscio le nostre azioni

Questi blocchi in realtà non definiscono davvero chi sei, ma anzi, se impari a conoscerli e riconoscere come agiscono dentro di te, possono diventare dei veri e propri fari che ti indicano quegli aspetti da riarmonizzare per riscoprire la tua essenza e vivere una vita allineata.

La tua luce interiore è con te da sempre. È la tua nota, unica e irripetibile, nella sinfonia dell’Universo. È quella parte di te che sa cosa desideri profondamente, che sogna in grande e che non ha paura di essere autentica. Ma come puoi riscoprirla quando tutto sembra oscuro o confuso?

Il primo passo è accettare i tuoi blocchi, la confusione e il buio che stai attraversando. Questa è la parte più difficile, perché siamo abituate a evitare o scappare da tutto ciò che ci fa male o ci crea scomodità.

Il punto è che solo nell’oscurità puoi riscoprire la luce. È solo accogliendo e integrando quelle parti scomode di te e della tua vita che puoi brillare davvero. Anche in natura funziona così: non esiste giorno senza notte, primavera senza inverno.

Quando ti senti bloccata, smarrita o emergono emozioni difficili, invece di giudicare o analizzare la situazione con la mente, torna al corpo: è lì che avviene la trasformazione alchemica. Prenditi un momento per osservare senza attaccamento. Chiediti:

  • “Cosa c’è dietro queste emozioni, cosa vogliono insegnarmi?”
  • “Qual è il messaggio che mi portano?”
  • “Da quanto tempo sono con me?”

Prova a stare nel disagio, a respirarci dentro e a integrarlo. Scrivi nel tuo diario le emozioni che stai vivendo, o se il journaling non ti piace, usa i colori o crea un collage per rappresentarle. L’importante è accogliere, osservare e integrarle nella tua vita.

L’accoglimento del buio interiore permette alla nostra luce di brillare più forte, poiché non c’è più resistenza all’interno di noi.

La sfida più grande è quella di accettare la situazione e di amarci in tutto il nostro essere, anche confuse, bloccate, disperate e con l’umore ballerino.

Cancella il pensiero di dover diventare sempre la versione migliore: sei già perfetta così e stai agendo al meglio delle tue possibilità. Prova a ripeterti: “io mi amo, mi riconosco e mi accetto così come sono. Vado già bene così”.

Quanto è liberatorio accettarci così come siamo, smettendo di dichiararci guerra ogni giorno?

È quando accetti e accogli tutte le tue parti, anche quelle più ombrose e scomode, e le integri che puoi riscoprire piano piano la tua luce e muoverti verso ciò che desideri davvero.

Immagina di arrivare alla fine di quest’anno con la sensazione di essere pienamente te stessa, di aver lasciato andare ciò che non ti appartiene più e di vivere con leggerezza e autenticità, facendo risplendere la tua luce. Non è un sogno irraggiungibile, ma una possibilità concreta

L’inizio dell’anno è il momento perfetto per prendere questo impegno con te stessa. Non serve avere tutte le risposte o sapere esattamente come farlo. Il primo passo è scegliere di ascoltarti.

A volte, affrontare il cambiamento da sole può essere difficile. È facile perdersi nei nostri pensieri o sentirsi sopraffatte. Questo è il momento in cui una guida può fare la differenza.

Lumos è il servizio pensato per aiutarti a riaccendere la tua luce interiore e superare i blocchi che ti trattengono.

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