Che rapporto hai con il cibo e con te stessa?
Quanto riesci ad ascoltarti e a darti il nutrimento di cui hai bisogno?
Che emozioni ti suscita il cibo e cosa provi quando mangi?
Nutrirsi con consapevolezza è una via per riportare pace e libertà dentro e fuori di te: il cibo infatti è un potente strumento evolutivo che influenza corpo, mente, emozioni e spirito.
Oggigiorno, vittime di teorie, mode e regole alimentari frutto di una visione antropocentrica, ci siamo talmente allontanati dal cibo da aver perso il suo significato e il suo ruolo effettivo all’interno della nostra vita, della società e dell’ecosistema.
Tornare ad osservare ciò che mangiamo con occhi nuovi, riscoprendo la vera essenza del cibo e il suo valore sacro, è fondamentale per ripristinare l’armonia naturale e per recuperare la nostra innata e intuitiva capacità di nutrimento, assumendoci così la responsabilità del nostro benessere e della nostra evoluzione.
Per riuscirci serve di uscire da tutti quei condizionamenti che abbiamo introiettato fino ad oggi: dobbiamo essere disposte a pacificare pensieri, convinzioni, emozioni, ricordi, memorie e tutto ciò che di negativo ci trasmette il cibo.
Serve di liberarci da tutte le teorie alimentari e dalle credenze assorbite dall’esterno per riscoprire e riconnetterci alla nostra saggezza interiore, imparando a riconoscere e soddisfare tutti i nostri bisogni e nutrendo così momento dopo momento tutti i nostri corpi: fisico, mentale, emotivo, spirituale e ambientale.
Un processo che richiede sicuramente coraggio, responsabilità e grande apertura ma che alla fine ti farà sentire centrata, libera, integra, connessa alla tua verità e nel tuo pieno potere.
Nutrimento evolutivo® è il percorso altamente trasformativo che ho ideato per tutte le donne che sentono che è arrivato il momento di cambiare ed evolvere il loro rapporto con il cibo, con il proprio corpo e con se stesse.
Attraverso questo cammino ritrovi in modo semplice e naturale la serenità di abitare te stessa, riscoprendo la gioia e la sacralità del nutrimento ed onorando la tua unicità.
Tornerai ad ascoltarti e ad essere presente a ciò che accade fuori e dentro di te, recuperando la tua innata e intuitiva capacità di nutrimento e ritrovando il tuo equilibrio, libera da tutti i condizionamenti che ti hanno allontanata dalla tua natura e pacificando tutte le memorie, le emozioni e i ricordi stressanti, negativi, depotenzianti collegati al cibo e al momento del pasto.
Un passo alla volta, un respiro alla volta, boccone dopo boccone.
Puoi scegliere due differenti modalità di lavoro:
1. Detox evolutivo
Un mese intensivo di lavoro trasformativo insieme con me per andare a pacificare tutte le memorie, le credenze negative e le disarmonie sul cibo, nonchè lo stress e i ricordi dolorosi ad esso collegati, riprogrammando la mente così da supportarti nel tuo percorso di cambiamento.
Questa modalità prevede 3 sessioni 1:1 + lavoro in autonomia con pratiche ed attività aggiuntive personalizzate per integrare la trasformazione.
2. Percorso completo
8 incontri 1:1 con me per la durata di 2-3 mesi (secondo le tue necessità) + lavoro in autonomia con pratiche ed attività aggiuntive personalizzate per espandere la tua consapevolezza.
Riscriveremo il tuo rapporto con il cibo e con te stessa, disegnando insieme il nutrimento migliore per te che sostenga corpo, mente e spirito, per accompagnarti nella tua evoluzione verso una vita felice e leggera, in armonia con i cicli naturali.
Detox evolutivo prevede:
- un workbook trasformativo da compilare in autonomia prima del nostro incontro per accendere la tua consapevolezza sulle tue memorie del cibo
- 3 sessioni personalizzate 1:1 con me di 60-75 minuti in cui andremo a ripulire il tuo campo energetico da tutte le disarmonie connesse al cibo e al nutrimento
- Pratiche ed attività personalizzate da fare in autonomia per integrare la trasformazione
Il percorso completo prevede:
- un workbook trasformativo da compilare in autonomia prima del nostro incontro per accendere la tua consapevolezza sul tuo rapporto con il cibo e con te stessa
- 8 sessioni personalizzate 1:1 con me di 60-75 minuti in cui pacificheremo tutte le memorie e le disarmonie connesse al cibo e in cui capirai consapevolmente come nutrire corpo, mente e spirito, in armonia con la Natura grazie all’educazione nutrizionale olistica e alle pratiche di consapevolezza con cui ti sosterrò durante il percorso
- La guida al nutrimento personalizzata contenente il riepilogo dei nostri incontri, con suggerimenti, ricette, pratiche e altre attività per ritrovare armonia, dentro e fuori di te ed integrare la trasformazione
Come procedere
- Dopo aver completato l’acquisto, riceverai entro 48 h (se sono giorni festivi potresti aspettare di più) una mia mail contenete il workbook trasformativo da completare in autonomia per cominciare a prendere consapevolezza di te e del tuo rapporto con il nutrimento e che ci servirà per il nostro incontro. N.B.: è parte integrante del per-corso, senza il diario non sarà possibile svolgere la consulenza.
- Una volta ricevuto il tuo workbook compilato, riceverai una mia mail in cui fisseremo il nostro primo appuntamento per la consulenza che avverrà online su zoom in uno spazio intimo e protetto e durerà circa 60-75 minuti in cui andremo ad esplorare il tuo ecosistema interiore e la tua relazione con il cibo.
- A conclusione dell’incontro, riceverai entro pochi giorni il report con il riepilogo di ciò che è emerso, il piano d’azione concordato ed eventuali pratiche e rimedi consigliati.
Il metodo Nutrimento evolutivo fa per me?
Il metodo fa per te se:
- Sei stanca del rapporto conflittuale che hai con il cibo e lo usi come sfogo
- Vuoi riconnetterti al tuo corpo e alla tua saggezza interiore
- Ti senti pronta a intraprendere un viaggio trasformativo e di consapevolezza
- Vuoi migliorare il tuo stile di vita
- Vuoi liberarti di tutte le regole e i condizionamenti alimentari accumulati nel tempo
- Vuoi migliorare la relazione con te stessa e il nutrimento
- Ti senti a disagio con il tuo corpo
- Vuoi lasciar andare emozioni negative, pensieri disfunzionali e tutte le disarmonie connesse al cibo
- Vuoi ritrovare fiducia e coltivare l’autostima e l’accettazione verso te stessa e il tuo corpo
- Mangi in modo inconsapevole ed emotivo
- Vuoi imparare a nutrirti in modo consapevole e riscoprire la bellezza che porta dentro di sé il cibo
Il metodo NON fa per te se:
- Non sei disposta a cambiare e a svolgere le pratiche e gli esercizi richiesti
- Cerchi una soluzione miracolosa, facile e veloce che non richieda un tuo impegno
- Non credi in una visione olistica del cibo e della vita
- Vuoi una dieta o consigli alimentari o cerchi solo risultati sulla bilancia, senza voler trasformare te stessa
Quanto vale Detox evolutivo
Valore Totale
400€
Il Tuo Prezzo Oggi
350€
N.B.: i posti disponibili sono solo 3 al mese
Quanto vale il percorso completo
Valore Totale
1100€
Il Tuo Prezzo Oggi
750€
N.B.: i posti disponibili sono solo 2 al mese
Non vedo l'ora di aiutarti a:
- Riscoprire cos’è il cibo e la gioia nel nutrimento
- Diventare più consapevole di te e dei tuoi bisogni
- Ascoltarti e capire i segnali del tuo corpo e gestire meglio le tue emozioni
- Pacificare tutte le emozioni negative, le credenze limitanti, i ricordi e lo stress legati al nutrimento
- Ritrovare fiducia in te stessa e una maggiore autostima
- Riconoscere le sensazioni fisiche, i pensieri e le emozioni che stanno dietro a ciò che chiami “fame”
- Risvegliare il tuo nutrizionista interiore
- Ritrovare l’armonia con te stessa e con il tuo corpo
- Cambiare il rapporto che hai con il cibo, riscoprendone il valore e la sacralità
- Liberarti da tutte le reazioni automatiche, disattivando il pilota automatico che guida le tue scelte alimentari
- Liberarti da tutte le regole alimentari e i condizionamenti legati al cibo imparando a godere dell’esperienza sensoriale del mangiare
- Sentirti libera e nel tuo pieno potere
Cosa dice chi ha lavorato con me
Domande Frequenti
Il percorso completo ha una durata di 2-3 mesi, prevede un totale di 8 sessioni intensive + lavoro in autonomia ed è pensato per chi vuole riscrivere completamente la propria storia con il nutrimento e il rapporto con il cibo e include anche consulenze di educazione nutrizionale olistica, pratiche di riconnessione e ascolto del propio corpo, oltre alla pulizia energetica ed emozionale delle memorie del cibo.
Il detox evolutivo ha una durata di un mese, con 3 sessioni 1:1 + lavoro in autonomia ed è pensato per chi ha un rapporto disarmonico con il cibo e il nutrimento e vuol muovere i primi passi nella sua trasformazione interiore. Prevede esclusivamente un lavoro di pulizia energetica ed emozionale che consente di ritrovare rapidamente un senso di maggiore leggerezza e serenità con il cibo ed il momento del pasto.
Prenota qui la tua discovery call e lo scopriremo insieme!
No, non mi occupo più di protocolli dietoterapici. Ho scelto di lavorare solo sulla prevenzione, quindi se sei alla ricerca di questo ti consiglio di rivolgerti ad un nutrizionista o un medico specializzato in nutrizione. Se invece sei già in possesso di indicazioni alimentari specifiche per la tua patologia, le mie consulenze nutrizionali olistiche si adatteranno perfettamente ai suggerimenti nutrizionali che hai ricevuto e li integrerà con nuove informazioni e prospettive, espandendo ancora di più la tua consapevolezza ed aiutandoti a sentirti ancora più responsabile della tua salute e del tuo benessere.
Qualora invece soffrissi di DCA posso seguirti solo se sei in cura con un terapeuta, oltre che da un nutrizionista o dietologo.
Dopo aver concluso il pagamento, compilato e rinviato il diario pre-consulenza, decideremo insieme la data migliore per il nostro appuntamento in base alle nostre esigenze e disponibilità.
Sì, le sessioni attualmente si svolgono solo online su piattaforma Zoom. Sarà pertanto fondamentale controllare il corretto funzionamento della connessione, della webcam e del microfono prima dell’incontro per non togliere tempo alla sessione.
Se avessi degli imprevisti o dei problemi puoi chiedermi di rimandare la sessione già fissata entro 24 ore prima del nostro appuntamento e rifissare un nuovo incontro senza nessun costo aggiuntivo.
In caso contrario la sessione sarà considerata come svolta e non più rimborsabile.
Certamente, puoi scrivermi a info@serenapettinari.it. Ti risponderò quanto prima con piacere!